Tips anak mau makan banyak sayur

Tips anak mau makan banyak sayur

Sayur merupakan salah satu nutrisi yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh, karena sayur sendiri memiliki banyak nutrisi seperti serat dan vitamin lainnya. Dengan mengkonsumsi sayur, maka akan mencegah tubuh dari beberapa penyakit tertentu, maka dari itu baiknya kita membiasakan anak-anak untuk Deposit DANA Terbaru mengkonsumsi sayur dan buah sedari dini sehingga akan membantu untuk perkembangan anak dan juga manusia dewasa.

Anak-anak biasanya sangat sulit untuk mengkonsumsi sayur karena rasa sayur sendiri yang kebanyakan tidak ada rasa, nah sebagai orang tua kita harus cerdas dalam mengolahnya, sehingga anak mau mengkonsumsi sayur dan buah. Mari simak beberapa tips yang dapat kita berikan agar mempermudah anak dalam mengkonsumsi sayuran tersebut . 

  1. Kita harus berkreasi dengan sayuran yang akan kita olah

Sayuran kita buat dengan menu baru seperti dibuat pasta, di dalam sup atau juga di olah bersama telur.

  1.  Biasakan untuk mengkonsumsi sayur dan buah setiap hari, bisa juga dibuat seperti jus atau smoothies, sehingga anak-anak suka untuk mengkonsumsi nya karena dingin.
  2. Penampilan menarik

Bisa di hidangkan di atas nasi atau di tata semenarik mungkin sehingga sikecil merasa penasaran dengan sayuran tersebut.

      4. Berikan edukasi yang menarik

Orang tua harus memberikan edukasi mengenai kebaikan dari sayur dan buah, bisa 

Dengan mengarang cerita atau juga video menarik mengenai sayur, dengan begitu anak 

Akan merasakan tertarik terhadap sayur 

Begitulah beberapa tips yang mimin dapat sampaikan kepada ibu dirumah, agar anak mau mengkonsumsi sayur dan buah dengan baik. Semoga dapat membantu ibu dan memberikan dampak yang baik bagi sikecil !

Leave a Reply